はじめまして！じゅいまるです！

私は、美容関連が好きなのですが、
美容といっても種類がたくさんありますよね！

その中でも、コスメ、筋トレ、サウナが特に好きなので、

今回はおすすめのサウナをご紹介したいと思います♪

サウナと美容の関係について

サウナと美容にどう関係があるの？と思う方もいらっしゃると思います。

血流がよくなることで、老廃物を身体の外に出してくれるのです。

また、自律神経が整うので、お肌にいいとされていますよ！

私は、調子がいつもと違うなと思う時や、肌荒れしてきたなと思う時は特に行きたくなります。

おすすめのサウナ『松本湯』

サウナが好きな方はご存じの方が多いのではないでしょうか。

クラウドファンディングを募って半年かけて大改修を行ったのです！

改修前のサウナには残念ながら行ったことはないですが、

改修後の松本湯は写真の通り、入口からしてとてもきれいな様子がわかりますよね！

皆様、半年の間お待たせしました。
本日、8月1日12時〜オープンします。
お楽しみください！

よろしくお願い申し上げます。 pic.twitter.com/XXyBpNuA61

— 中野区東中野の銭湯 松本湯 (@matsumoto_1010) July 31, 2021

松本湯のオススメポイント

オススメポイントをいくつか挙げていきます！

ちなみに、サウナを探すためのサイト『サウナイキタイ』に掲載されています。

https://sauna-ikitai.com/saunas/4416

館内が清潔

クラウドファンディングでできたばかりなので、館内が本当にきれいでした！

銭湯って少々古いイメージがありますが、こちらはその概念を覆します。

シャワーヘッドにReFaを使用している

こちらは、私個人的にうれしかったのですが、 ReFa を使用しています！！

（こちらはもしかしたら女性のみかもしれないです）

見えない汚れも一緒に落としてからサウナに入ることが出来るので、

よりサウナ効果が得られると思います。

サウナ室について

女性用のサウナ室はすごく狭いのですが、それでも大満足。

私個人的な意見ですが、他のサウナと比べて、

汗の出方やサウナ室の温度と湿度のバランスが最高によかったです！

あと、オートロウリュがありました！！そのおかげでさらに汗がバーッと出てくるのがわかります。

ちなみに男性用サウナ室はすごく広く、「銭湯でここまで広いサウナ室はない」と聞いたことがあるので、

本当にすごいのだなと感じました。

水風呂について

水風呂は冷たくて入れないという方も多いと思います。私もその一人でした。

ですが、お風呂、サウナでしっかり体を温め、最初だけ頑張ればだんだんと慣れてきます！

松本湯の水風呂は、女性用が水深130㎝位あり、立って入ることが出来ます。

そして、備長炭が敷いてあるので、水質もきれいです！

また、30度位の冷まし湯（泡風呂）があり、水風呂の後に入るのが好きな入り方です。

整う！！

なんとも説明しがたいのですが、上から風が出てくる畳の上で整うことが出来ます。

寝そべることが出来るので、寝てみると・・・今までに感じたことのない整い方でした（笑）

この感覚はぜひ味わっていただきたいです！

椅子もいくつか設置されているので、椅子でも整うことはできます。

最後に

今回は松本湯についてご紹介しました！

ちなみに、水分補給→お風呂で身体を温める→体をふいてサウナに入る→水風呂→整う（休憩）

３セットしっかり行って気分よく帰りました。

女性用の脱衣所には３種類のドライヤーが設置されており、どれも高機能なもの。

普段使ったことのないドライヤーが試せるのも嬉しいポイントです。

帰る時も接客がすばらしく、また行きたい！と思いました。

松本湯はそんなサウナもスタッフの方も素敵なところでした♡