私は小さい頃から読書好きでして、今でも毎日就寝前に読書しています。この1年で30-40冊ほど読んだと思いますが、最近読んだ本の中でも特に印象に残っている本を紹介しようと思います。それがこちら、草薙龍瞬さんという僧侶の方の本「反応しない練習」です。最初はスルースキルを高めるテクニック的な本かな、と思っていたのですが、・無駄な反応や他人との比較をやめ、・自分自身の価値観に従って生きるという、ほとんどの自己啓発本で一致するようなアドバイスを、仏教的視点に基づいて説いているのが新鮮でした。この本の中で特に印象に残っている話を、2つほど紹介します。1.余計なことを判断しない余計な判断とは、例えば「あの人は正しい（間違っている）」「あの人は嫌い」「ついてない、最悪」といったことが当てはまると思います。「ついてない」「最悪」「失敗した」という判断は憂鬱や不満といったネガティブな執着を生み出しますし、正解・不正解のない物事を「あの人は正しい（間違っている）」と断定することは自分の視野を狭め、自分の考え方がその判断に執着してしまいます。余計な判断は足枷になってしまうんですね。じゃあ、余計じゃない判断は何かというと、著者は自分にとって役に立つ・有益なことだけ判断するべき、といっています。例えば芸能人の不倫の良し悪しとか、あの人は性格悪いらしいとか、そういった自分に無益なことに反応せずに、寝る前に何をしたらよく眠れるか、どのツールを入れたら仕事が捗るか、といった自分に有益なことにだけ判断しよう、ということですね2.本当の自分 ＝ がんばれる自分 ー 弱い自分これは僕も耳が痛いのですが、自分のことを「がんばれる自分」をベースに考えてしまうんですよね例えば勉強でも、今日は8時間勉強しようと決めても、スマホをいじったりして4時間しかできない、みたいなことは誰にでもあると思います。そうすると、本当は8時間できたはずだったのに、と理想の自分（妄想）に執着し、現実の自分とのギャップに苦しむことになります。そうではなく、快楽や怠惰に流される弱い自分を等身大の自分として受け入れ、そこからどうやったら頑張れる自分に近づけるか（弱い自分を減らせるか）を考え、努力しよう、という話です。ちょっとスピリチュアルな話で気持ち悪いかもしれませんが、僕はこの二つのアドバイスを意識するようになってから、ストレスを感じることが減った気がします。それほど読むのに時間がかかる本では無いので、気になった方はAmazonのリンクを貼っておくので読んでみてください！https://www.amazon.co.jp/%E5%8F%8D%E5%BF%9C%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E7%B7%B4%E7%BF%92-%E3%81%82%E3%82%89%E3%82%86%E3%82%8B%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%8C%E6%B6%88%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F%E3%83%96%E3%83%83%E3%83%80%E3%81%AE%E8%B6%85%E3%83%BB%E5%90%88%E7%90%86%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%80%8C%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9%E3%80%8D-%E8%8D%89%E8%96%99%E9%BE%8D%E7%9E%AC/dp/4041030404

入社して２回目のブログ当番がやってきました!!今回はタイトルにもあるように、ラジオについてお話したいと思います。皆さん、ラジオって聴きますか？私は学生時代からラジオ好きでしてテスト勉強中眠くなると、オールナイトニッポンを聞いて目を覚ましていた人間です。オールナイトニッポンのオープニングの曲はたまりませんね。ラジオを聴くにしても私が中学生の頃はラジカセでチューニングして田舎ですので、音が途切れたりするんですね・・・それを改善するために家の中でラジオが入る場所を探したりチューニング色々合わせたり、勉強そっちのけですね。笑話はそれましたが何年かぶりにこの自粛生活でラジオにハマっております。。。今回は最近おすすめのラジオ番組をご紹介したいと思います!!①Tokyofm リリー・フランキーさん　スナックラジオ毎週土曜日　16:00~この番組は始まって約１年ですが、毎週欠かさず聴いています。元々リリーさん好きだったのですが、更にファンになりました。また、パーソナリティの女性の方とリリーさんの掛け合いが面白い。少し大人な内容にはなりますが、おやすみの土曜日、夕方是非一度聴いてみてください。②ニッポン放送　春風亭一之輔さん　あなたとハッピー毎週金曜日　8:00~こちらの番組は金曜日だけ落語家さんの一之輔師匠が担当されています。(月〜木は垣花さんが担当されているのですが)やっぱり落語家さんですね。とてもお話が面白い!!私もこんなふうにお話上手になりたいものです!!金曜日ですし、始業前に触りだけでも聴いてみて欲しい。一之輔師匠の声を聴くと、「あっ今日は金曜日だ。頑張ろう！」と思います。笑③ニッポン放送　小林克也さん　Music Machine GO!GO!毎週土曜日　8:00~音楽好きな私は、こちらの番組で知らない曲を聴いて「かっこいい!!」となりShazamで曲名を調べるルーティンですね。w流れる曲は最新の曲から昔の曲まで時代は問いません。なんといっても小林克也さんの曲の紹介が物語風になっていて、これまたかっこいい!!小林克也さんの声を聴いて休みがスタートします。(この後の八木さんのラジオも好きです。w)音楽好きな方は是非聴いてみてほしい番組です!!他にも紹介したいラジオ番組がありますが、長くなるので、この辺に。w文章振り返ると、ちょっと渋すぎましたね・・・スマホでradikoですぐに聴けるので、もしご興味あれば一度お試しください。ラジオって結構面白いんですよ♪

挨拶みなさま、初めましての方は初めまして。そうでない方はお久しぶりです。 とみーです。以前はこんな話をして、次はシェルについて話そうとしておりました。https://core-tech.jp/blog/article735/ただ色々と裏付けやら資料やらを見てて、納得いくところまで出来なかったのでもうちょっとだけ待って欲しいというお願いしつつ、お茶をお酒で濁しつつ皆さんもめくりめくアルコール世界の一端に触れて欲しいなぁと誘う次第でございます。ビールのお話そもそもお酒と聞いたら、何を思いつくでしょうか？日本酒、ワイン、梅酒やカルーア、カクテルも良いですね。強い人は焼酎やウイスキー、泡盛なんかも美味しいと思います。そういったお酒の中でも一つに挙げられるビール、皆様はどう思いますでしょうか？苦い、喉越しだけの飲み物？ 甘い口当たりが好きだからカクテルの方が良い？もちろん、とても良い意見です。 苦手な物をわざわざ飲む必要なんてありません。ただ、『ビールといえば苦い』、『味わいなんてない』と思ってるのでしたらそれはちょっと待って話を聞いて頂きたいです。ビールにもさまざまな種類があるんです！喉越しや爽快感を目指したビールが一般的に流通してるものですが濃厚な麦の味を楽しむ味の濃いものや、フルーツの香りを感じるフレッシュなもの同じ爽快感でも喉越しでなく、口に残る爽やかな麦などの甘さを楽しむものなどそれこそビールは多種多様な味わいのものがあります！そういったものを知って頂くきっかけの一因となれれば幸いです。けやきひろばビール祭りビールって色々とあると、偉そうなことを言いましたがそういったものをとみーが知ったのがこちら、さいたま新都心で行われていた　ビール祭りです。https://www.beerkeyaki.jp/現在はコロナ影響下により開催未定となっておりますがこちらが収まった後にまた、日本各地のビールを飲み漁りたいなぁと開催を切実に願っております。まとめお酒は美味しいもので、それこそビールに限らず様々な種類があります。いろんなものを知って、呑んで、自分にとっての好きなお酒を見つけられることそれは人生を豊かにしてくれる一助となるものと考えております。そう、だからこの COED○ビールは人生を楽しく生きるために必要なんです、ビールは悪くなryあっ！ 待って！ 捨てないで！ これは明日の分、明日の分を先取りしてるだk、あっ、あー！！！（※お酒は自身の適量に合わせて楽しみましょう）

二か月前から横浜のほうで SUP を始めました。SUP とは Stand Up Paddleboard の略で、名の通りボードの上に立って漕いで進む競技です。サーフィンがオリンピックの競技になったのに続き、最近では SUP もオリンピック競技になれる権利を得ました。しかしまだまだSUPは日本ではマイナーなスポーツですので、この機にSUPの魅力をお伝えできたらと思います。SUP と聞いて多くの方はSUPヨガを思い浮かぶかもしれません。なぜか日本ではSUPヨガが浸透していて女性がやるイメージが強いですが、実は、・スプリント（短距離レース）・ディスタンス（長距離レース）・テクニカル（テクニカルレース）・SUPサーフィン・クルージング・釣りなどもできますし、川か海かによっても楽しさが変わってきます。それぞれの楽しみ方によってボードのサイズも変わってきます。レースであれば細いほうが抵抗が少なくスピードがでるが、その分安定性も欠けます。逆に釣りなどでは広くて安定性の高いボードで行うため、釣りしてる途中で水に落ちてしまう心配もないです。僕が興味をそそられるのはやはりレースですね。現在朝練ができるよう徐々に４時起き９時寝の生活にシフトしているくらい SUP にハマってます。高校の部活ですらここまでやったことはありませんでした。もちろんレースやらない方も大勢いますし、ただゆったりとした大自然の中をクルージングして景色を見るのも一興であります。僕が所属しているところはスクールもありますので、気になった方はぜひ連絡ください。

こんにちは！桜も散り始め、もう4月の半ばということに驚きつつも、日々仕事や勉強に奮闘しているだいじんです。今回は最近買ったゲームのレビューをしたいと思います（あれ…デジャビュ…）そのタイトルはズバリ…SPIDER-MANです！きのこ狩りの男、格闘技世界チャンピオンとのことで有名な東映版のスパイダーマンを操れるゲーム…ではなく、marvelのスパイダーマンの世界を楽しめるらしい！！とのことで購入しました（中古2000円くらい）実際にプレイしてみたのですが、とんでもなく面白かったです！！(｀・ω・´)内容としては、オープンワールドなNYを駆け回り、街の平和を守ろう！って感じなのですが…一番グッときたところは、突発的に犯罪や事件が起きることがあること！スーパーヴィランと呼ばれる大物の悪役と戦うのは間違いなく面白いのですが、コソ泥や強盗、ギャングみたいな小物がちらほら出てくるんです！難易度を初見から最高にしているのもあり、緊張感がすごいwwあとは移動するだけで楽しいのがすごいw開始してから最初の3時間くらい、ずーーーーーーーっとビルからビルへ移動だけしていたのですが、作品の中に入ったような没入感でしたw風景やアクション、演出など、何から何までスパイダーマン愛に溢れている作品だなと思いました〜( ^ω^ )勉強の合間に、最高難易度クリアするぞ〜w※あとこの記事で笑って欲しいのは、「2021年4月にPS4を楽しみまくっている」って点ですよ！

こんばんは！私事ではありますが、金欠状態が続いていたため、直近で工夫したことを書いていきます。当たり前のことしか書けませんが、少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝①実家に戻る1人暮らしを一種のステータスだと思い、無理に家賃の高いきれいなマンションを借りてました。リモートも続いてますし、わざわざ土地代の高い都内に部屋を借りているのがバカバカしくなり、実家に戻ることにしました。（これで毎月軽く10万は浮きました）変なプライドは捨てました。②格安SIMに変える毎月の携帯料金は地味に痛いです。実際に自分が使用している通信量を確認したら、1GBも使ってないことに気づきました。楽天モバイルは1GBまで毎月無料なので、ソッコーで格安SIMへ移行。（※電話もし放題）③買い物はPayPayかLINE Pay現金で買い物するのは、損をする時代。PayPayなどを利用すれば、いくらか還元されますし、何より財布を持たずとも良いので楽になりました。（残高がなくなれば、手数料なしでその場でチャージも楽）キャンペーンなど時期によって還元率が違うので、PayPayとLINE Payの二重登録は必須です。（「今はどの店に行けば得か？」を日々チェック）④クレジットカードを使わないクレジットカードは、翌月に請求されるシステムのため、前月何にお金を使ったのか忘れがちです。請求がきたときに、やりくりの計算が狂うことが多いです。。その場で引き落としされるデビットカードなどを利用し、毎月の利用残高を計算しやすくする環境にしました。おかげで毎月定められた金額内でストレスなく調整できています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝他にも、まだお金を無駄に捨ててる部分があると思っています。引き続き工夫できるものはないか奮闘している日々です。