習慣にしたいことを66日続ければ習慣化できる（習慣の継続難易度によって日数は前後）とロンドン大学の研究発表にありました。

早速先月から毎朝最低5分間の自習を始めました。

連続30日達成してます。

折り返し近くまできました。

自然と机に向かうぐらいになりました。

いい感じです。

以上です。