お久しぶりです。

のりさんです。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

最近ジムには行っていないのですが

自重トレーニングの方もあまりやっていないため、体脂肪に変化が・・・

ということでそろそろ夏も近いので引き締めていきたいところです。

家でやるにしてもトレーニングは楽しくやりたいものですよね。

普通に腕立てなどの自重トレーニングをやるではなく、ゲームを使うという方法もあります。

そこで「リングフィットアドベンチャー」！

発売してから一時期入手困難だったNintendo Switchのゲームソフトですね。

ジムに通っていたころはゲームで筋トレ？とあまり興味なかったですが

実際に購入してやってみた感想としては

ゲームを使った筋トレ「あり」だと思いました！

・強度調整できる

・トレーニングメニューも多いので幅広く部位が鍛えられそう

・経験値を稼いでLV上げていくと筋トレメニューが増えていく

・スムージー(回復アイテム)も作れて、ゲームも進めやすい

夏までには体脂肪減らしたいので

リングフィットアドベンチャーも使いつつ筋トレしていきたいと思います！