公開日:2020.11.18

腹筋ローラー買ってみた。

健康

はい、みなさんこんにちは。

コロナの影響で運動する機会が激減し、体重が10kg増えたKowlです。

皆さんはコロナ期間中は運動しているでしょうか?

コロナの影響で運動できない。

外出たくない。

そんなあなたに勧めるのがこちら

腹筋ローラーです。

なんと、家の中でコロコロ転がしているだけで腹筋を鍛えることができます!!!!!

ちなみに態勢はこんな感じに

膝を曲げて腹筋ローラーを前後に動かすことで

効果的な筋トレが行うことができます!

まだ初めて2か月ぐらいなので、効果については後日報告します。

この記事を書いた人

Kowl

入社年2019年

出身地秋田

業務内容QA

特技または趣味料理、旅行&温泉

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