公開日:2018.06.22

お久しぶりです!
最近、お腹の横まわりが気になりはじめている「うみ」です!
そこで、奥さんが腹筋ローラーを購入してきました!!
初日に調子にのって、20回(少ないか)やりましたが。。。。
翌日。。。。
お察しください(TT
しばらく続けて慣れてきたのですが!
三男坊が10キロ強+吹き出しそうな行動の負荷をかけてくるわけです。
アメニモマケズ
カゼニモマケズ
ジョウブナカラダヲモチ
チビからの負荷に負けないように
私はなりたい!
10回やるのも一苦労です。。。
たまに、クッションも飛んできます(笑)
ローラーに挟まって、途中で止まります!
それでも、めげずにコナシマスヨ~~!!
筋トレ中は、チビーズたちの遊び相手になっているうみでしたm(_ _)m
健康に関する記事一覧
-
2020.01.29 健康
1日16時間飯を食べない男 -
-
-
2022.03.15 健康
花粉症の治療法、舌下免疫療法をやってみた話