お久しぶりです！

最近、お腹の横まわりが気になりはじめている「うみ」です！

そこで、奥さんが腹筋ローラーを購入してきました！！

初日に調子にのって、20回（少ないか）やりましたが。。。。

翌日。。。。

お察しください（TT

しばらく続けて慣れてきたのですが！

三男坊が10キロ強＋吹き出しそうな行動の負荷をかけてくるわけです。

アメニモマケズ

カゼニモマケズ

ジョウブナカラダヲモチ

チビからの負荷に負けないように

私はなりたい！

10回やるのも一苦労です。。。

たまに、クッションも飛んできます（笑）

ローラーに挟まって、途中で止まります！

それでも、めげずにコナシマスヨ～～！！

筋トレ中は、チビーズたちの遊び相手になっているうみでしたm(_ _)m