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  • 健康

    腹筋ローラー

    お久しぶりです!最近、お腹の横まわりが気になりはじめている「うみ」です!そこで、奥さんが腹筋ローラーを購入してきました!!初日に調子にのって、20回(少ないか)やりましたが。。。。翌日。。。。お察しください(TTしばらく続けて慣れてきたのですが!三男坊が10キロ強+吹き出しそうな行動の負荷をかけてくるわけです。アメニモマケズカゼニモマケズジョウブナカラダヲモチチビからの負荷に負けないように私はなりたい!10回やるのも一苦労です。。。たまに、クッションも飛んできます(笑)ローラーに挟まって、途中で止まります!それでも、めげずにコナシマスヨ~~!!筋トレ中は、チビーズたちの遊び相手になっているうみでしたm(_ _)m