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BLOG コアテックの社員ブログ (毎週月曜~金曜更新中)

LIST OF ARTICLES

記事一覧

  • 健康

    ジムに行きたくなります

    お久しぶりです。のりさんです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。自分については、昨年の12月頃からジムに行けてない日々が続いてます。ただ昨年11月頃に久々にジムに行ってきたので、今回その話をしようと思います。久々のジムトレなのでテンション高い状態でジムへ到着しました。アルコール消毒して中へ、入り口の状況からも人が今までより少なめの印象でした。ロッカールームで着替えを終え、マスクをしてトレーニング開始です!周りを見渡すと、ベンチプレス台やパワーラックが空いています!!いつもはホワイトボードに記入して少し待つんですが、待たずに利用できそうです。ここからも、やはり人が減っている印象。さっそくウェイトトレーニングに入ります。まずはベンチプレスを40Kgからスタートしました。1回目:40Kg 10回2回目:50Kg 8回3回目:60Kg 6回マスクしているから力がでなかったと思いたいくらいですが結構、筋力が落ちているようです。次はデッドリフト1回目:40Kg 20回2回目:60Kg 15回3回目:80Kg 10回こちらもやはり落ちてました。マシン利用後にアルコール除菌シートで拭いてトレーニング完了です。久々のジムトレに楽しさを感じましたが、無言でトレーニングしている人が多く今までのジムと景色が違いました。また感染症が落ち着いた頃に再開したいと思います!

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    健康

    3万5千円の枕を買いました

    こんにちは先日35000円で枕を買いましたのでそのお話をしたいと思います!初めに言っておきますが枕に35000円も使うつもりは毛頭無かったです笑ですが、寝具は拘って揃えたいとは思っていたので、オーダーメイドのお店で1万円程の枕を作ってもらおうと思い店舗へ向かいました。店舗に着くとまず首の形などを測って自分に合う高さに調節してもらい、枕の大きさや好みの素材を決める為に1つ1つの素材で寝てみて一番好きなものを選ぶ流れになります!価格は枕の大きさと素材で決まります。僕の所感ですが大きさは大きい方の枕の方が圧倒的によかったなと思いました!大きいことによる利点なども色々説明されたのですが長くなるので割愛します。笑店頭で聞いてみてください。そして素材ですが様々なものがあるのですが、店員さんはやはり高いものを買わせようとしてくるので自分の意思をしっかり持って戦った方が良いかと思います。凄く商売上手だったので行かれる方はお気をつけてください笑一通り決めると枕を作っている間に枕を干す為のものや枕カバーを進められるのですが、持ってる方は断っていいかと思います。枕カバーに関しては大きい方の枕だと市販の枕カバーでは入らないと言われたのですが、僕が持っていた枕カバーは入ったので鵜呑みにしない方がいいかもしれません。購入金額は35000円ですが、枕本体が28000円程と付属品に7000円程でした。枕に35000円と考えると高く感じますが、枕の高さが合わなくなった時も無期限に調整してくれるので、生涯使う枕を35000円で買えたと思うととてもいいかと思います。人生の1/3は寝ているってよく聞きますし寝具は拘っても損はないかと思います。実際購入した枕を使ってみて、やはり寝心地はいいですね!枕を変える前は朝起きたら首が痛いことが多かったのですがそんなことも一切なくなりました!!すごい店舗の回し者みたいになってしまいましたがもし気になったら調べてみてください!一応今回行った店舗のリンクも貼っておきます!!https://pillowstand.com/

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    健康

    自慢させてください!

    こんばんは!昨日新規サイトのリリースを終えすべてに疲れ切った男ジム村田です。実は最近、すごくうれしいアイテムをもらって非常に気分が上がりましたのでそちらのお品を見せつけたいと思います!!!どやあ!!!!調べたら結構いいやつみたいでした試しに家の前の道を走ったところあまりのスピードに制御できず、非常に怖い思いをしました・・・だれか教えてください!

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    健康

    腹筋ローラー買ってみた。

    はい、みなさんこんにちは。コロナの影響で運動する機会が激減し、体重が10kg増えたKowlです。皆さんはコロナ期間中は運動しているでしょうか?コロナの影響で運動できない。外出たくない。そんなあなたに勧めるのがこちら腹筋ローラーです。なんと、家の中でコロコロ転がしているだけで腹筋を鍛えることができます!!!!!ちなみに態勢はこんな感じに膝を曲げて腹筋ローラーを前後に動かすことで効果的な筋トレが行うことができます!まだ初めて2か月ぐらいなので、効果については後日報告します。

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    健康

    ユニフォームできました

    こんにちは。よっこです前回ブログで、新設の草野球チームに入ったと書きましましたが...ついにチームユニフォームができました!某球団風やっぱりユニフォームがあると気合が入りますちなみに日曜日に、区の1部リーグ優勝を経験してるチームと試合があって自分が先発で投げたのですが…5回に逆転打を打たれて負けてしまいました。いずれドラフトで指名されるようにもっと鍛えます

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    そうだ!筋トレしよう

    お久しぶりです。のりさんです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。自分はしばらくジムに行っていないのですが、そろそろ筋トレしたい!ということでぶら下がり健康器というものを買っちゃいました。ぶら下がり健康器を検索すると沢山でてくるようですが懸垂とディップスができるタイプが気に入り通販でポチッとしました。後日到着し、組み立て作業へ組み立て式とわかっていましたが想定よりも簡単に短時間で組み立てられて強度もよさそうです。では筋トレを開始してみます!おっ懸垂、ディップスの回数があまりできない・・以前ジムに通っていた時は軽かった感覚がありましたが確実に筋力おちてますね。インターバルを置きながらトレーニングを終えました。もちろん終了後はプロテインを忘れずに飲みます!という感じでで久々にやってみた感想としては強度もよくてジムの懸垂・ディップスに近い感じでトレーニングできました。家だとマシンの空きを気にしなくていいので待たずにできますね。ただそれなりに場所とるので部屋の広さによりますが設置先には注意です。マッスルメモリーを期待して頑張ってみようと思います。