二か月前から横浜のほうで SUP を始めました。SUP とは Stand Up Paddleboard の略で、名の通りボードの上に立って漕いで進む競技です。サーフィンがオリンピックの競技になったのに続き、最近では SUP もオリンピック競技になれる権利を得ました。しかしまだまだSUPは日本ではマイナーなスポーツですので、この機にSUPの魅力をお伝えできたらと思います。SUP と聞いて多くの方はSUPヨガを思い浮かぶかもしれません。なぜか日本ではSUPヨガが浸透していて女性がやるイメージが強いですが、実は、・スプリント（短距離レース）・ディスタンス（長距離レース）・テクニカル（テクニカルレース）・SUPサーフィン・クルージング・釣りなどもできますし、川か海かによっても楽しさが変わってきます。それぞれの楽しみ方によってボードのサイズも変わってきます。レースであれば細いほうが抵抗が少なくスピードがでるが、その分安定性も欠けます。逆に釣りなどでは広くて安定性の高いボードで行うため、釣りしてる途中で水に落ちてしまう心配もないです。僕が興味をそそられるのはやはりレースですね。現在朝練ができるよう徐々に４時起き９時寝の生活にシフトしているくらい SUP にハマってます。高校の部活ですらここまでやったことはありませんでした。もちろんレースやらない方も大勢いますし、ただゆったりとした大自然の中をクルージングして景色を見るのも一興であります。僕が所属しているところはスクールもありますので、気になった方はぜひ連絡ください。

こんにちは、ゆっけです。先日、近所のリス園にいきました。大人一人400円でリス達と弄れられます。私の中の飼い慣らしたはずのリス好きが暴れだしそう...100円課金でヒマワリの種を買って、手渡しであげられます。やばいしぬむり尊い、となりながら。わかる。べりーきゅーと。懐くことはないけど、ヒマワリの種を持っていると寄ってきてくれます。はやくウランちゃんになりたい。（は？）ちなみに、リスたちはお腹いっぱいになっても、ヒマワリの種渡せば自分家でとっておくそうです。あれば全部欲しいわけです。強欲。みなさんもリス不足の際は、ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

皆さんこんにちは、Kowlです。去年の12月ぐらいから太り始めて、再び筋トレを始めたのですが普通に筋トレしてても面白くないのでプロテインの「ザバス」というものを購入して4ヶ月飲み続けてみました。筋トレメニューはバービージャンプ50回(10回 x 5セット)腹筋 100回 (50回x2セット)たったこれだけです。その結果なんですが。メリット外出しても特に疲労を感じなくなった。スリム＆筋肉が付いた。朝の目覚めがよくなった(←なんでだろう)デメリット二の腕と太ももに筋肉が付いたので服のサイズが合わなくなった。健康診断も標準体重だったので、結果としては良しとしましょう。

お久しぶりです。のりさんです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。自分については、昨年の１２月頃からジムに行けてない日々が続いてます。ただ昨年１１月頃に久々にジムに行ってきたので、今回その話をしようと思います。久々のジムトレなのでテンション高い状態でジムへ到着しました。アルコール消毒して中へ、入り口の状況からも人が今までより少なめの印象でした。ロッカールームで着替えを終え、マスクをしてトレーニング開始です！周りを見渡すと、ベンチプレス台やパワーラックが空いています！！いつもはホワイトボードに記入して少し待つんですが、待たずに利用できそうです。ここからも、やはり人が減っている印象。さっそくウェイトトレーニングに入ります。まずはベンチプレスを40Kgからスタートしました。1回目：40Kg 10回2回目：50Kg 8回3回目：60Kg 6回マスクしているから力がでなかったと思いたいくらいですが結構、筋力が落ちているようです。次はデッドリフト1回目：40Kg 20回2回目：60Kg 15回3回目：80Kg 10回こちらもやはり落ちてました。マシン利用後にアルコール除菌シートで拭いてトレーニング完了です。久々のジムトレに楽しさを感じましたが、無言でトレーニングしている人が多く今までのジムと景色が違いました。また感染症が落ち着いた頃に再開したいと思います！

こんにちは先日35000円で枕を買いましたのでそのお話をしたいと思います！初めに言っておきますが枕に35000円も使うつもりは毛頭無かったです笑ですが、寝具は拘って揃えたいとは思っていたので、オーダーメイドのお店で１万円程の枕を作ってもらおうと思い店舗へ向かいました。店舗に着くとまず首の形などを測って自分に合う高さに調節してもらい、枕の大きさや好みの素材を決める為に１つ１つの素材で寝てみて一番好きなものを選ぶ流れになります！価格は枕の大きさと素材で決まります。僕の所感ですが大きさは大きい方の枕の方が圧倒的によかったなと思いました！大きいことによる利点なども色々説明されたのですが長くなるので割愛します。笑店頭で聞いてみてください。そして素材ですが様々なものがあるのですが、店員さんはやはり高いものを買わせようとしてくるので自分の意思をしっかり持って戦った方が良いかと思います。凄く商売上手だったので行かれる方はお気をつけてください笑一通り決めると枕を作っている間に枕を干す為のものや枕カバーを進められるのですが、持ってる方は断っていいかと思います。枕カバーに関しては大きい方の枕だと市販の枕カバーでは入らないと言われたのですが、僕が持っていた枕カバーは入ったので鵜呑みにしない方がいいかもしれません。購入金額は35000円ですが、枕本体が28000円程と付属品に7000円程でした。枕に35000円と考えると高く感じますが、枕の高さが合わなくなった時も無期限に調整してくれるので、生涯使う枕を35000円で買えたと思うととてもいいかと思います。人生の1/3は寝ているってよく聞きますし寝具は拘っても損はないかと思います。実際購入した枕を使ってみて、やはり寝心地はいいですね！枕を変える前は朝起きたら首が痛いことが多かったのですがそんなことも一切なくなりました！！すごい店舗の回し者みたいになってしまいましたがもし気になったら調べてみてください！一応今回行った店舗のリンクも貼っておきます！！https://pillowstand.com/

こんばんは！昨日新規サイトのリリースを終えすべてに疲れ切った男ジム村田です。実は最近、すごくうれしいアイテムをもらって非常に気分が上がりましたのでそちらのお品を見せつけたいと思います！！！どやあ！！！！調べたら結構いいやつみたいでした試しに家の前の道を走ったところあまりのスピードに制御できず、非常に怖い思いをしました・・・だれか教えてください！