みなさん初めまして！

４月に新卒で入社しましたおやかたと申します

タイトルにもある通り「筋トレは最高だぞ」というお話をしたいと思います！

運動が嫌いなみなさん、女性のみなさん早速ブログを閉じようとしないで、、、

ちゃんとタメになる話をしたいと思います

筋トレのメリットって 何なん？

筋トレを行うメリットは大量にあるのですが、今回は２つピックアップしました

• プログラミングと筋トレは似ている
• かっこ良くなる

プログラミングと筋トレは似ている

プログラミングをしている際に「for文が出てきて〜、この中で配列の中身を出力して〜」

とコードを論理的に記述すると思います。

これ実は筋トレも同じで

「今日は背中の上部を鍛えたいから、手の幅はこのくらいで〜」

「体の角度はこのくらいかな〜」と論理的に考える人はこのような思考になります

そう、意外と似通ってる部分が多いのです

興味ある方は見てみてください ☟

かっこ良くなる

かっこいいには「テストステロン」というホルモンも一部関係しています

テストステロンは男性ホルモンの象徴であり、男性の体に多く存在します

このホルモンが多いと、シンプルに魅力的に見えたりするため

別名「モテホルモン」とも言われます

この、ホルモンを増やす方法はそう筋トレです

つまり、筋トレをする↓

テストステロンが出る↓

かっこ良くなる Q.E.D

と言う完璧な道筋を辿ることができます

まとめ

今回はとても簡単に書きましたが

筋トレは単に感覚的な側面だけでなく、論理立てて考える時間も多いです

普段仕事柄、論理的なことを考えているエンジニアだからこそ

キャッチアップも簡単にでき、成長が日々感じられるので

ハマること間違いなしです！

最後に、自分の好きな動画を一つ紹介したいと思います

自分のペースで楽しい筋トレライフを送りましょう！

ではでは！