2022.07.25
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スタッフブログ
HEALTH
健康

みなさん初めまして!
4月に新卒で入社しましたおやかたと申します
タイトルにもある通り「筋トレは最高だぞ」というお話をしたいと思います!
運動が嫌いなみなさん、女性のみなさん早速ブログを閉じようとしないで、、、
ちゃんとタメになる話をしたいと思います
筋トレのメリットって 何なん?
筋トレを行うメリットは大量にあるのですが、今回は2つピックアップしました
- プログラミングと筋トレは似ている
- かっこ良くなる
プログラミングと筋トレは似ている
プログラミングをしている際に「for文が出てきて〜、この中で配列の中身を出力して〜」
とコードを論理的に記述すると思います。
これ実は筋トレも同じで
「今日は背中の上部を鍛えたいから、手の幅はこのくらいで〜」
「体の角度はこのくらいかな〜」と論理的に考える人はこのような思考になります
そう、意外と似通ってる部分が多いのです
興味ある方は見てみてください ☟
かっこ良くなる
かっこいいには「テストステロン」というホルモンも一部関係しています
テストステロンは男性ホルモンの象徴であり、男性の体に多く存在します
このホルモンが多いと、シンプルに魅力的に見えたりするため
別名「モテホルモン」とも言われます
この、ホルモンを増やす方法はそう筋トレです
つまり、筋トレをする↓
テストステロンが出る↓
かっこ良くなる Q.E.D
と言う完璧な道筋を辿ることができます
まとめ
今回はとても簡単に書きましたが
筋トレは単に感覚的な側面だけでなく、論理立てて考える時間も多いです
普段仕事柄、論理的なことを考えているエンジニアだからこそ
キャッチアップも簡単にでき、成長が日々感じられるので
ハマること間違いなしです!
最後に、自分の好きな動画を一つ紹介したいと思います
自分のペースで楽しい筋トレライフを送りましょう!
ではでは!