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BLOG コアテックの社員ブログ (毎週月曜~金曜更新中)

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記事一覧

  • レビュー

    あぐらクッションなるもの

    最近「あぐらクッション」なるものを購入しました。座り作業時の体の負担を軽減させるためのアイテムとして、クッションや座布団がありますが、使っていても長時間座り続けるのは、中々辛い時があります。そこでどうせ買うなら「高性能な座布団」にしようと思い購入してみました。素材や形状も多種多様で、一般的に使われている「綿・ポリエステル」や、「ジェル」「低反発・高反発ウレタン」で作られたものと様々あります。自分が購入したものは「高反発ウレタン」のクッションで、普通の座布団よりも程よい高さがあるため立ち上がる動作がしやすく、適度な固さもありヘタりにくいとの事なので、長く使えそうな気がしています。使用感は座ると骨盤が立つというか、正しい姿勢を保ちやすくなる印象で、座っていても疲れにくく、腰・お尻・ふくらはぎの負担が少し軽減されたので、今では割と重宝しています。テレワークが始まってしばらく経ちますが、もっと早めに購入しておくべきだったなと思うアイテムでした。

  • 雑記

    ゲーミングチェアを検討中

    テレワークでは基本的に座椅子に座って作業をしていますが、もっといい椅子なら快適に過ごせるんだろうなぁと思う今日この頃です。何気なく椅子選びをしてる中で、オフィスチェアも良いけど、長時間座っていても疲れにくい、ゲーミングチェアも大いにアリなのではと思いました。印象として、・デカいので広めの部屋でしか置けなさそう・重いのでチェアマットがないと床のダメージが心配・パーツが分かれていて組み立てが大変そうとデメリットがありますがそれ以上に、・頭と腰にクッションがあるので首肩腰の負担が軽減されそう・アームレストの可動域が広いので最適なポジションに肘を置けそう・リクライニングがついてるので好みの角度で座れそう等々メリットもあるので、長時間の作業には最適な椅子にも思えます。メーカーも種類もデザインも多種多様で、お値段はピンキリですが、自分にピッタリ合う最適な椅子を選んでいきたいですね。

  • 健康

    ウォーキングのススメ

    自粛生活で運動不足を感じる今日この頃、気軽に外出もできず、落ち着いたらジムに通いたいなとは思うものの、このご時世のため中々行くのが難しい状態です。しかし、おうち時間が長くなると活動量が下がり運動不足や体重の増加など、心身の健康維持に影響を及ぼすかもしれません。そこで無理なく始められる、ウォーキングで体を動かしてみてはいかがでしょうか。ウォーキングにも少しコツみたいなものがあるようで、減量目的なら「食前」のウォーキングが良いとされています。時間は「30分~1時間」程度を目安に、速度は「歩幅を広くし早歩き」するイメージで行うと良いです。食事もウォーキング後「30分以上」空けてから摂るようにしましょう。とのことです。人混みは避けて、近所のお散歩からでも始めてみるのもいいかもしれません。こんなご時世ですが健康のためにできることから始めて、心身ともに健やかに過ごしましょう。

  • レビュー

    テレワーク・在宅ワークであると便利なもの5選

    在宅ワークを推奨する企業が増えてきたことで、自宅の作業環境について見直すいい機会なのではないかと思い始めています。そこで、自宅で作業をする際に「これは便利だった」「これがあると便利だろうな」と感じたものを5つほどご紹介いたします!・HDMIセレクター自宅の間取りやデスクのスペースの都合上、どうしても会社のPCモニターを設置できない状態でした。ですがこれがあれば、ボタンひとつで仕事用とプライベート用のPCを、瞬時に切り替えることができるのでとても便利でした。自前のPCモニターにケーブルを抜き差ししなくても良いので、切り替えの煩わしさから解放されます。・リストレスト作業時に負担のかかる手首を労わるために、リストレストやマウスクッションがあると作業がだいぶ楽になります。長時間の作業を行うとパソコン腱鞘炎になるリスクが高く、悪化すると痛みで業務に支障をきたしてしまいます。リストレストがあると負担を軽減できるので、在宅ワークに限らず持っていて損はないです。・椅子椅子は仕事でもプライベートでも長く座っていることが多いので、多少お高めでも良いものを買っておいたほうが良いと感じました。椅子選びを間違えると、肩・首・腰など体の節々が痛くなってきます。パフォーマンスにも大きく作用するものなので、自分に合うものを慎重に選びたいです。・ノイズキャンセリングイヤホン/ヘッドホン近所の工事や騒音で集中できないときにおすすめです。この作業は特に集中したい!というときには特に有効です。ただしノイズキャンセリングをしたまま作業に没頭してしまうと、外部の音がまったく聞こえないので、外音取り込み機能の使用や、適度の付け外しなど使い分けが必要です。・ラジオ個人的にまったく無音の状態で作業するより、程よい雑音がある方が集中しやすいと感じています。そこで作業用BGM代わりにラジオを活用しました。日付や現在の時刻も適度に言ってくれるので、時間の配分や曜日感覚を保つことにも役立ちました。またラジオ繋がりで、ラジオ体操が運動不足解消に効果的でした。1日あたり男性は5回、女性は3回で最低限の必要運動量を達成できるらしいです。自宅の作業環境を見直せば、在宅ワークでは生産性を上げ、プライベートでは快適に過ごすことができます。よりよい作業環境の構築に少しでも参考になればと思います!

  • レビュー

    ベネフィットステーションで気軽に使える、オススメの優待3選!

    弊社には様々な福利厚生が存在しますが、そんな中でもで気軽に使えてとてもお得になる、ベネフィットステーションのオススメの優待を3つほどご紹介します!・ベネフィットステーションとは株式会社ベネフィット・ワンが提供している福利厚生のサービスです。旅行やショッピング、フィットネスや習い事など140万件以上のサービスを優待価格で利用することができます。公式アプリもありますので、いつでもどこでも気軽に使えるのも魅力のひとつです!https://bs.benefit-one.co.jp/bs/pages/bs/top/top.faces◆映画映画館の劇場鑑賞チケットをお安く購入することができます。有名な映画館であれば大体使えるので、映画好きな人には嬉しいサービスです!https://bs.benefit-one.co.jp/bs/pages/bs/srch/menuSrchGdgt.faces?category=003.018.001&keyword=&shopword=&areaword=&spcl=&bvp=◆レジャー全国の遊園地、動物園、博物館などをお得に利用することができます。週末のお出かけスポット選びの参考にしてみてはいかがでしょうか!https://bs.benefit-one.co.jp/bs/pages/bs/srch/menuSrchGdgt.faces?category=003.015.001◆フィットネスジムの月額料金を優待価格で使うことができます。都度利用も可能なので、ジムに少しでも興味のある方にもおすすめです!https://bs.benefit-one.co.jp/bs/pages/bs/srch/menuSrchGdgt.faces?category=002.007.001ベネフィットステーションの他にも様々な福利厚生があります。ご興味がありましたら、下記URLの福利厚生ページもご参照ください。https://core-tech.jp/jobs/benefits/それではまた。

  • レビュー

    ジンバルのススメ

    スマホカメラの性能が飛躍的に進化している昨今。写真だけじゃなく、動画の撮影も楽しみたい!ただ手持ちの撮影だと、どうしても手振れが気になり思うような映像が撮りづらい。。動くものを撮るならなおさらそう感じると思います。そんな中「ジンバル」というアイテムがあれば、その悩みを解消することができるかもしれません。【ジンバルとは...】ブレを抑えた滑らかできれいな映像撮影をサポートしてくれる素敵なアイテムです。一眼レフやミラーレスの大きなカメラ用のジンバルから、ドローン用、スマホ用のジンバル等々…種類も多岐にわたりますが、今回はコンパクトで気軽に使えるスマホ用のジンバルからオススメの製品をご紹介します!◆dji osmo mobile 3https://www.dji.com/jp/osmo-mobile-3折り畳み可能で、持ち運びに便利なジンバルです。重さも405gと、500mlペットボトルよりも軽いためカバンに入れて気軽にジンバル撮影を楽しむことができます。なにより1万円台で購入可能なためコスパにも優れた製品です。osmo mobileもコンパクトな製品ですが、究極に小さい製品を使いたい方には下記がオススメです。◆dji osmo pockethttps://www.dji.com/jp/osmo-pocket小型カメラがジンバルと一体型の製品のため、とにかく小さいです。手のひらに収まるサイズ感で、重さも116gと非常に軽量なためポケットにいれて気軽に持ち運べるのも魅力的です。一体型のためスマホの取り付けはできませんが、荷物を増やしたくない方にはこちらをオススメします!※ただしお値段も4万円台と少しお高めです。スマホカメラの性能だけでなく、ジンバルの性能も日々進化しています。今後どんな進化をしていくのかとても楽しみです!