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2021

7

9月

ジョギング

健康

こんにちは、サムと言います



お休みの日は主に健康の為散歩とジョギングをしています

元々体を動かすことが苦手でしたが

増えていく体重と毎年洋服を買い替えるのは

体にもお財布にもやさしくないなと思い

思い切ってスポーツジムに通いだしたのが数年前でした



最初は、不安や苦手もあり長続きしないと私も思ってましたが

ジムのトレーナーさん達に親身に教えもらいながらメニューをこなすことで

少しずつ体重が減っていき楽しく続けられました


今年でそちらを離れてしまいましたが

今は出来るだけ体重が増えないようにと思いながら

散歩とジョギングをしています




天気が良い日のジョギング風景



この記事を書いた人

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サム

所 属:
総務課
出身地:
鹿児島
仕事内容:
情報システム

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