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2018

19

7月

ジムはじめました。

健康

こんにちは。4月に入社したヨネです!


最近は異常に暑い日が続いていますね。

私は暑すぎて、出社してから暫くは頭がボーとしてしまいます。


タイトルにあるジムですが、先月から運動不足解消と気分転換を兼ねてはじめています!

昨日も仕事終わりに行ってきたのですが、約10年ぶりベンチプレスを上げてきました。




トレーナーさんに正しいフォームや器具の使い方を教えてもらいながらやったのですが、

なんとか30kgを8~12回×4セット上げることができました。


筋骨隆々のストイックな方が、倍くらいの重さでトレーニングされているので、

場違い感が半端ないですが、まずは50kgを上げられるように頑張りたいです!


それでは。


この記事を書いた人

マスオさん

ヨネ

所 属:
WEBインテグレーション事業部
出身地:
鹿児島
仕事内容:
Web開発

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